남성갱년기증상1 무시하면 더 위험한 남성 갱년기 증상과 대처법 갱년기라고 하면 보통 여성만 겪는다고 생각하기 쉽지만, 남성도 갱년기를 겪습니다.보통 40대 중반에서 50대 이후 테스토스테론 수치가 감소하면서 신체적, 정신적 변화가 나타나기 시작하죠.문제는 많은 남성들이 이 변화를 단순한 피로나 노화로만 여겨, 방치하는 경우가 많다는 점입니다. 남성 갱년기는 관리하지 않으면 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다. ✅ 남성 갱년기 주요 증상만성 피로잠을 자도 개운하지 않고, 일상생활이 늘 피곤하게 느껴집니다.무기력감 & 우울감의욕이 떨어지고 감정 기복이 심해지며, 작은 일에도 쉽게 짜증이 나기도 해요.근육 감소 & 복부비만운동을 해도 예전처럼 근육이 붙지 않고, 뱃살이 늘어나는 경우가 많습니다.성욕 감소 & 발기력 저하호르몬 수치 저하로 인한 성기능 변화는 갱년기의 대.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
