티지털 습관1 디지털 미니멀리즘, 스마트한 디지털 습관 만들기 현대인의 삶에서 디지털 기기와의 상호작용은 이제 불가피한 일상이 되었다. 스마트폰, 컴퓨터, SNS 등 다양한 디지털 자극들이 끊임없이 우리의 일상에 영향을 미친다. 그러나 이로 인해 디지털 과부하와 집중력 저하가 문제로 대두되고 있다.이에 따라 **디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)**이 주목받고 있다. 디지털 미니멀리즘은 단순히 스마트폰 사용을 줄이는 것 이상의 의미를 지닌다. 의미 있는 활동에만 디지털 기기를 활용하는 철학적인 실천 방식이다. 디지털 미니멀리즘, 그 핵심은?디지털 미니멀리즘의 핵심은 불필요한 디지털 자극을 차단하고, 중요한 활동에만 기술을 활용하는 것이다. 이 철학을 실천하기 위한 방법은 여러 가지가 있으며, 그 중 몇 가지를 소개한다.디지털 디톡스: 일정 기간 .. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
